Wer möchte das nicht? Eine Auszeit vom Alltag, Energie tanken, den Kopf frei bekommen, entspannen, etwas für sich tun?
Das alles geht: mit Lachyoga!
Bei kleinen Bewegungselementen, sowie Entspannungs-, Atem- und Lachübungen lernt jeder am eigenen Körper kennen, wie viel Kraft hinter dem grundlosen Lachen bei Lachyoga steckt. Wie alles aktiviert wird, Stress verfliegt, das Immunsystem angeregt und Schmerzen gelindert und alles einfach leichter wird. Sie entdecken die Kraft (ihre Kraft) des Lachens!
Dieser Kurs richtet sich an Interessierte jeden Altes- und Fitnesslevels. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Benötigt werden bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Getränk sowie eine Matte/Decke oder ein Handtuch.
Termin: 01. April 2023 von 9 bis 12 Uhr
Wo: im FFZ
Kosten: 24,50 Euro
Buchungen
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