Outdoor-Fitness für Mütter mit Baby mit Lauf Mama Lauf

Outdoor-Fitness für Mütter mit Baby mit Lauf Mama Lauf

Wann

13. Dezember 2023    
10:45 - 11:45

Wo

FFZ Brakel
Warburger Straße 6, Brakel, Nordrhein-Westfalen, 33034

Veranstaltungstyp

Workout mit Deinem kleinen Personal Trainer!

Du hast vor kurzem ein Baby bekommen und möchtest (wieder) fit werden und gemeinsam mit Deinem kleinen Workout-Partner trainieren? Ab 8 Wochen nach der Entbindung kannst Du am Kurs teilnehmen. Ideal für Beckenboden und Ganzkörpertraining in der Rückbildungszeit – sowie für alle anderen Mamis geeignet. Das Ganzkörpertraining findet an der frischen Luft am Kaiserbrunnen statt.

Termine: Jeden Mittwoch 10.45-11.45h

Kosten: vor Ort mit Luisa Weißbrich

Mitbringen: Matte/ großes Handtuch (evtl. Babytrage); dein Baby kann auch im Kinderwagen sein! Getränk: Wasser

Dresscode: sportlich bequem, gut sitzende Sportschuhe;

Der Kurs findet auch bei Nieselregen statt.

Über die Dozentin: Luisa Weißbrich, vierfache Mutter und seit 1999 im Fitnessbereich tätig, ist sie u.a. lizensierte Trainerin für verschiedene Gruppenkursformate (Aerobic, Toning, Zumba, Step, Yoga, Pilates u.v.m.) sowie für prae- und postpartales Training und Sport-Gesundheitscoach. Als Partnerin für die Region Höxter und Umgebung macht sie bei LAUFMAMALAUF (werdende) Mütter fit.

Anmeldung per WhatsApp an Luisa Weißbrich: 0173-5292367

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