In diesem Workshop erschließen wir gemeinsam Bauch, Herz und Kopf als wichtige Ressourcen mit dem Ansatz des sog. Triadischen Prinzips.
Im Fokus des Modells stehen die drei zentralen psychologischen Kernbedürfnisse: Autonomie, Beziehung und Sicherheit. Die ausgewogene Erfüllung dieser drei Kernbedürfnisse ist eine Voraussetzung für unsere mentale und seelische Stabilität und somit auch ein wichtiger Resilienzfaktor.
Das Triadische Prinzip geht davon aus, dass diese drei Kernbedürfnisse körperlich repräsentiert sind (Bauch, Herz und Kopf als „Wahrnehmungs- und Intelligenzzentren“). Es liefert einen strukturierten Zugang zu diesen Intelligenzzentren und somit zu Deinen Kernbedürfnissen.
In diesem Workshop erlernst Du das Triadische Prinzip als einfaches und effektives Werkzeug für mehr Selbststeuerung im Alltag. Damit stärkst Du Deine Handlungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit.
Über die Dozentin: Sonja Reichstein begleitet als Systemischer Coach Menschen in herausfordernden Lebenssituationen sowie Veränderungsprozessen. Die Stärkung der eigenen Selbstwirksamkeit des Menschen ist dabei immer ein Ziel.
Termin: Samstag, 27.01.24 von 15 bis 18 Uhr
Kosten: 35 EUR inkl. Script