Outdoor-Fitness für Frauen und Mamas

Outdoor-Fitness für Frauen und Mamas

Wann

19. April 2024    
15:30 - 16:15

Buchungen

€40,00
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Wo

FFZ Brakel
Warburger Straße 6, Brakel, Nordrhein-Westfalen, 33034

Veranstaltungstyp

Workout das Spaß macht! Draußen am schönen Kaiserbrunnen nutzen wir die Natur als Fitnessparcour und stärken besonders Bauch, Beine & Po. Ideal auch für Beckenboden und als Ganzkörpertraining.

Der Kurs eignet sich, wenn Du nach einem effektiven Ganzkörpertraining suchst, das Spaß macht, genauso so, wenn Du nach der Geburt (wieder) fit werden möchtest – gern kannst Du Deinen kleinen Workout-Partner mit zum Training bringen. (Ab 8 Wochen nach der Entbindung kannst Du am Kurs teilnehmen.) Das Ganzkörpertraining findet an der frischen Luft am Kaiserbrunnen statt. Der Kurs findet auch bei Nieselregen statt.

Termine: Freitags 15.30-16.15h (4 x 45 Min)

Kurs A: 19.4. bis 03.05.24

Kurs B: 17.5. bis 14.06.24 (nicht 31.5.)

Kursgebühr: 40 Euro

Mitbringen: Matte/ großes Handtuch (evtl. Babytrage); dein Baby kann auch im Kinderwagen sein! Getränk: Wasser

Dresscode: sportlich bequem, gut sitzende Sportschuhe;

Über die Dozentin: Luisa Weißbrich, vierfache Mutter und seit 1999 im Fitnessbereich tätig, ist sie u.a. lizensierte Trainerin für verschiedene Gruppenkursformate (Aerobic, Toning, Zumba, Step, Yoga, Pilates u.v.m.) sowie für prae- und postpartales Training und Sport-Gesundheitscoach. Als Partnerin für die Region Höxter und Umgebung macht sie bei LAUFMAMALAUF (werdende) Mütter fit.

Buchungen

Kursgebühr

Ticket-Typ Preis Plätze
Standard-Ticket €40,00

Registrierungsinformationen

Booking Summary

1
x Standard-Ticket
€40,00
Gesamtpreis
€40,00
Zahlung per Banküberweisung
Bitte überweise den Kursbeitrag nach dem ersten Kurstag und gib die Kurs-Nummer im Verwendungszweck der Überweisung an. Sollte der Kurs wider Erwarten nicht stattfinden, ist eine Rückerstattung nicht erforderlich.

Sparkasse Höxter
IBAN DE69 4765 0130 0000 0078 23

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