Resilienz bedeutet sowviel wie „Psychische Widerstandskraft. In diesem Vortrag erfährst Du,
- was Resilienz genau ist
- Wissenswertes rund um Stress
- Strategien, wie Du Dein seelisches Immunsystem stärken kannst
- welche Faktoren für Deine mentale und psychische Gesundheit wichtig sind
- warum Du davon profitierst, Dich mit diesem Thema zu befassen.
Der Vortrag ist der Auftakt zu einem umfangreichen Kursprogramm zum Themenschwerpunkt Resilienz in der 2. Jahreshälfte.
Über die Referentin: Sonja Reichstein begleitet als Systemischer Coach Menschen in herausfordernden Lebenssituationen sowie Veränderungsprozessen. Die Stärkung der eigenen Selbstwirksamkeit des Menschen ist dabei immer ein Ziel.
Termin: Mittwoch 23.8.23 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Kosten: 9,50 EUR
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