Ruhige Nächte für Dich und Dein Baby.
In diesem Workshop vermittelt Schlafcoach Sarah Neu wissenswertes und hilfreiches für ruhige(re) Nächte. Auch individuelle Fragen und Anliegen sind in diesem Workshop willkommen.
Themenübersicht:
- Altersgerechte Wachphasen
- Gesamtschlafbedarf
- Schlafzyklus
- Schlafhygiene
- Altersgerechter Tagesablauf
- Regressionen
- Routinen und Rituale
- Ursachen & Lösungen von nächtliche Wachphasen
- Vorbeugung von Schlafproblemen
- die Rolle der Eltern
- individuelle Fragerunde zum Schluss
Ein Handout kann optional für 2 EUR erworben werden. Bitte gib dies in der Anmeldung an.
Dauer: ca. 1.5 Stunden
Termin: Mittwoch, 27.3.24 10.00 Uhr
Preis: 20,00€ pro Person / 30,00€ pro Paar